黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成，与杏仁同食，可以美白养颜。此外，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能有效改善皮肤衰老。
材料：黄豆40g，杏仁20g，清水适量。
做法：
1、将黄豆和杏仁提前一晚泡上，第二天冲洗干净。
2、将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水，插上电源，机器开始工作。
3、不一小会豆浆就打好了，想得到更加细腻的口感，可以再次过滤。
牛奶和杏仁都具有良好的美白功效，两者同食可以使肌肤细腻白皙。
材料：杏仁，奶粉，水，冰糖。
做法：
1、杏仁一把，泡水一小时后把皮剥掉。
2、高压锅(普通锅也可以)加水和冰糖，放入剥好皮的杏仁煮熟。
3、晾凉后的杏仁连煮杏仁的水一起放入搅拌机加牛奶搅拌，用纱布过滤即成。
薏米和杏仁都是美白的佳品，两者同烹饪，美白效果更佳。
材料：薏米30克，杏仁10克(去皮)，冰糖少许。
做法： 将薏米放入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至半熟，放入杏仁，熬熟加入冰糖即可。
银耳富含胶原蛋白，与杏仁同食，可以给肌肤更好的滋补效果，使皮肤白皙细腻。
材料：银耳一大块，雪梨一个，南杏仁和北杏仁各适量，冰糖一大块。
做法：
1、银耳温水中浸泡10个小时，去除泥沙和硬蒂，用清水反复清洗干净后，撕成小块备用。
2、雪梨清洗干净后，刮去表皮，切成小块备用。
3、将银耳放入锅中，加入一锅水，大火烧开转小火炖30分钟，放入梨和杏仁再接着炖20分钟。
4、直到汤汁粘稠，雪梨炖烂便可关火，加入一大块冰糖焖5分钟即可享用。
