由于学习中需要使用电子产品，且“宅家学习”缺乏有效户外活动，家长和同学们可能很担心：在这样的环境下，自己的眼睛健康会不会受到影响？近视是不是更容易发生？近视度数会不会更容易加深？目前处于抗击新型冠状病毒肺炎的关键时......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

我们晓得宝宝的年龄比较小，身体发育还没有完全，平常睡觉的时候很容易被外界因素吵醒，现在有些家长会给自己的孩子使用睡眠检测仪，很多人很想弄清楚睡眠监测有必要做吗？显然是有必要的，睡眠质量好对宝宝发育的作用有3个，分别......

宝宝从出生到三岁正是脑部发育的关键阶段，现在许多年轻的父母都花尽心思去挑选有助大脑发育的奶粉，去选择一些合适的玩具去刺激宝宝的神经细胞。不过，大家不要忽略一点，其实宝宝的睡眠质量在促进其脑部发育中起着举足轻重......

孩子睡觉的状态往往和他的身体状况有关，正常情况下，孩子睡觉时应该是很安静的，但当他的身体出现异常状况时，睡觉就会不安稳。充足的睡眠对孩子的的生长发育至关重要，因此爸爸妈妈一定要关注孩子的睡眠状况。正常情况下，孩子......

宝宝拥有足够的高质量睡眠是生长发育的必要条件，我们该如何判断孩子到底睡得好不好？专家表示，通过宝宝的表情和行为，就可以判断宝宝的睡眠状况，新手爸妈们赶紧学起来吧。宝宝睡眠质量高学习能力更强一项针对1000多名中国宝......

准妈们睡眠不好是很普遍的现象。毕竟睡觉姿势得顾着宝宝，大着个肚子没法自由伸展身体，但是孕期如果长期睡不好，不仅自己的状态会变得很差，也会对腹中胎儿造成不良风险损害，因此一定要想法设法来改善睡眠质量。准妈们睡眠不......

新生婴儿每天的睡眠时间甚至会达到20个小时以上。那么，如何给宝宝准备舒适健康的睡眠装备呢？我们一生三分之一的时间都是在床上度过的，对于小宝宝来说更是如此。新生婴儿每天的睡眠时间甚至会达到20个小时以上。那么，如何......

宝宝睡眠中常见的几个问题。1、入睡后爱翻滚：小儿入睡后爱翻滚，不一定是疾病的表现，但起码说明小儿睡不深，对此，应找找原因。常见的原因有：第一、睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等，都会使......

常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢？详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同，所以睡眠质量差很远。常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不......

睡觉对孩子的健康和发育非常重要，如果长期晚睡，不但会影响抵抗力，还会影响身高。很多家长都抱怨孩子睡觉是个老大难，每天晚上催睡觉要要催无数遍，好不容易关灯了，还要躺在床上打滚，就是不愿意睡觉。我们都知道，睡眠对孩子健康......

冬季是否需要午睡应该考虑宝宝自身的身体状况和他的意愿来做决定，但5岁左右的学龄前儿童，家长还是需要督促他养成午睡的好习惯，这样才能尽快地适应之后的小学生活。随着冬季的到来，很多妈妈提出了一个疑问：冬天天气比较冷，......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

吃着奶入睡的习惯往往见于爱哭的宝宝，家长为了能让他安静和尽快入睡就喂奶。久之，宝宝就会认为吃奶是睡觉的前奏。首先要纠正睡前吃奶的习惯，可以把吃奶的时间提前。一、夜间兴奋，不愿意睡觉案例一：冰冰，1岁2个月了，每天晚上......

无论是什么样的身体状况，睡眠对于身体状况都起到了非常重要的作用，如果睡眠不好的话，会加重身体的不适症状，如果睡眠一直很好的话，对于身体健康会有着很大的帮助，也可以帮助改善身体不良状况。然而有些女性在怀孕之后，就出现......

研究人员发现，这些孩子平均每天主动和被动观看电视分别为1．4小时左右，而不论主动还是被动观看电视，都会缩短儿童的睡眠时间。成人电视节目，让孩童很难入睡芬兰研究学者发现，针对成年人拍摄的电视节目，如时事新闻和涉及犯罪事......

怀孕之后女性会因为孕激素的变化出现一些身体症状，比如情绪上的改变、食欲下降等问题，而在整个孕阶段中，最为常见也最容易常伴的问题就属睡眠问题了，孕期女性会经常起夜或在孕晚期时肚子过大而难以入睡。那么，怀孕后睡眠质......

4个月宝宝睡眠时间多久合适？对于成长中的小宝宝来说日常的睡眠是非常重要的，那么，孩子到了四个月睡多久才是合适的呢，宝宝睡眠中应该注意一些什么情况呢，对于这个问题让我们一起来更加详细的了解4个月宝宝睡眠时间多久合适......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

小朋友正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。据美国webmd网站介绍，孩子的睡眠习惯，需要家长时刻关注。现在的大人们习惯十一二点才睡觉，于是小朋友们也会跟着晚......