荔枝煮蛋的做法

适宜年龄 3-6岁 功效 开胃健脾厚肠 主料 荔枝100克 葡萄干10克 鸡蛋一个 红糖一勺 制作步骤

1.备干葡萄，鸡蛋，红糖。

2.荔枝去壳。

3.锅里放清水烧开放进红糖。

4.烧化。

5.倒进荔枝。

6.倒进葡萄。

7.放进去好壳的熟鸡蛋。

8.煮好的荔枝煮蛋。 小贴士 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。